2024年12月5日
最近のトレーニングで、全体的に筋力がついてきたなと感じます。
特に背面の筋力を意識することで、身体のバランスも向上してきました。さらに空間認知力も高まり、日常生活の中でも活かされることがあるのではないかと思います!そのおかげで、壁逆立ちも少し安定してきたように感じます。日々の成長を実感できるのはとても嬉しいですね。これからもトレーニングを続けて、さらなる成長を楽しみにしています!
チットチャットスポーツ塾
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